先日よりダイエットを頑張ろうと思っている私ですが、とても役立ちそうなサイトを発見しました。「ミラクル★シェイプ」という日テレ系の番組のサイトで、芸能人のダイエット企画のバックナンバー、動画エクササイズなどが充実しています。
ここに書いてある情報や動画などをTreo700wに取り込んで、しょっちゅう目を通すようにすると、更にモチベーションが上がるかも！？私はTreo700wではほとんどネット接続しないので、やはりオフラインでさっと見られるようにしておきたいのです。
先日、みーちーさんにいただいたエビちゃんの動画も毎日見ていて（ありがと〜、みーちーさん(^^)）、何かおやつを食べたくなるとエビちゃんの美しい後姿が頭をよぎり、ちょっと節制できるようになりました（笑）やっぱり頭にダイエットのイメージを刻み込むのは大事なことです。それにはいつも持ち歩いているTreo700wに情報を詰め込んで、何度も見る....これが効果的ではないかと思うのです。
で、これらの多くの情報をピックアップするのに準備するものはというと....。
【PC側ソフト】 ●GetASFStream････上記サイト内のストリーミング動画（動画エクササイズ）をダウンロード（wmvファイルに変換してくれます） ●ClipShot････サイト内のtipsを矩形で囲ってjpg画像として保管→それをTreo700wに持って行きます。ザウルスショットのイメージに近いソフトです(^^) |
【Treo700w側ソフト】 ●TCPMP････動画ファイル閲覧 ●MangaMeeya････今回はjpegファイル閲覧 |
↓TCPMPで見るエビちゃん。（何度も見て美しさを頭に叩き込む(^^ゞ）
↓動画エクササイズもTCPMP。（結構簡単なものが数多く載っているので、参考になります）
↓ダイエットのtipsをマンガミーヤで見る（ページ送り、表示サイズの変更も簡単）
こんな感じで、今回はイメージ戦略です(^^ゞ tipsはヘルシーなお料理のレシピやすき間時間にできる運動などが紹介されていて実践的な内容なので、こちらも大いに参考にしたいと思います。
さて次回は、ダイエットに欠かせない「記録」について書こうと思います（ｗ
